トレーニング室(65歳以上方対象)

恵比寿社会教育館にあるトレーニング室について

渋谷区の事業「高齢者健康トレーニング教室」に卒業された方のみがご利用になれるトレーニング室となります。

利用方法は3種類

・教室利用(高齢者健康トレーニング教室での利用)

・自由利用(スポーツトレーナーに相談可能な利用)

・自由開放(ご自身でトレーニングを行う場の開放)

となります。

【自由利用】毎週月曜日10：00～12：00

　　　　　　毎週木曜日14：00～16：00

　　　　　　※祝日は除く

【自由開放】毎週水・木曜日10：00～12：00

　　　　　　毎週日・月・金・土曜日14：00～16：00

　　　　　　※一部教室利用のため実施なしの場合があります。

【教室利用】教室募集の際に周知いたします。

高齢者健康トレーニング教室は

渋谷区在住の65歳以上を対象とした筋力維持・向上、転倒の防止を目的とした事業です。

恵比寿社会教育館では全8回の教室を年間4回実施しております。

詳細に関しましては、お問い合わせください。